Yetişkin ve Çift Terapisi
Online & Yüzyüze

Pandemi süreci içinde zor zamanlardan geçilen şu  günlerde bedensel ve ruhsal sağlamlığın korunması en çok önem verilen konulardır. Bu dönemde duygusal dayanıklılığınızı artırmak, zor duyguları işlevsel hale geçirmek için kendinize, ailenize ve çocuklarınıza yapacağınız küçük bir yardım yaşadığınız iletişim sorunları, belirsizlik, kaygı, stres, tükenmişlik, sınır belirleyememe, öfke patlamaları, panik atak  ve depresyon arasında kalan duygularınızı güçlendirecektir.

​

Hem kendinizle hem sevdiklerinizle kurduğunuz  ilişkileri güçlendirmek, pozitif yönde fayda sağlamak amacıyla katılacağınız yüz yüze ve online yürütülen yetişkin, ebeveyn ve aile danışmanlığından faydalanmak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.

​

Yetişkin ve Çift danışmanlığı; insan yaşamında yer alan ruhsal ve psikolojik; sorun ve zorlukları farklı terapi yöntem ve teknikleriyle ele alan iyileştirme çabasıdır. Bu çabanın temel amacı, bedensel ve ruhsal açıdan kişinin kendisinin ve sorunlarının farkında olmasına, yaşadığı sorunları çözme becerisi kazanmasına, kendisini ve yaşamını önemseyen, çevresiyle ve kendisiyle barışık bir birey olmasına katkı sağlamaktır.

​

Yetişkin ve Çift Danışmanlığına Kimler Başvurmalıdır?

Yaşamında sorunlar ve zorluklar olduğunu fark eden; yaşadığı zorlukların nedenlerini bulmaya ve çözüm yolları üretmeye çalışan; var olan yaşam konforunu daha iyi düzeylere çekmek isteyen her yetişkin birey ve çift yetişkin terapisine başvurabilir.

 

Yetişkin terapisinin bazı çalışma alanları şunlardır:

​

• Pandemi Sürecinde Psikolojik Sağlamlığı Artırmak ve Zor Duyguları Yönetmek

• Pozitif İlişki Geliştirme ve Bilinçli Farkındalık Becerileri 

• Kişiler Arası İlişkiler

• Hayır Diyebilme Güvenli Kişisel Sınırları Belirleme

• Kişilik Örüntüleri ve Sorunları

• Karar verme ve sorun çözme sorunları

• Her tür fobik (korkuya dayalı) sorunlar

• Sosyal Anksiyete

• Travmatik yaşantılar: Deprem, kaza, şiddet, taciz vb.

• Takıntı (OKB) sorunları

• Kayıp ve yas süreci

• Panikatak-Dürtü kontrol bozukluğu-Yeme bozuklukları

• Dijital Bağımlılık

• Stres Yönetimi

• İlişki ve iletişim sorunları,

• Öfke kontrolü ve duygu yönetimi

• Genel Kaygı, Anksiyete ve Depresyon

• Etkili Anne Baba Tutumları ve Farkında Ebeveynlik

• Aile İçi Görev ve Sorumluluklar

• Yeni Alışkanlıklar Kazanma

• Olumlu Davranış Geliştirme

• Dürtü Kontrol Çalışmaları

• Sosyal Duygusal ve Davranışsal Gelişim

• Aile Çocuk – Ergen Çatışma Çözümü

• Problem Çözme Ve Uzlaşma Becerileri

• Dijital Ekran Bağımlılığına Bilinçli Müdahale

• Kariyer Planlama ve Mesleki Doyum Sorunları

• Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı

• Flört Şiddeti İle Baş  Etme

• Boşanma danışmanlığı

​

Yetişkin Danışmanlığı  Nasıl Yapılır?

​

Yetişkin terapisinde ilk görüşme 60 dakika, daha sonraki görüşmeler 50 dakikalık seanslar şeklinde planlanır.

Terapi süreci terapist ve danışan tarafından yapılandırılır ve çerçeve belirlenir.

Gerekli görüldüğünde danışan psikiyatrik ve farmakolojik değerlendirme için danışanı ilgili uzmana yönlendirilebilir.​

​​

Uzman Hakkında:

PsikoSosyal Denge Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık Merkezinin kurucusu olan uzman eğitmen ve  psikolojik danışman  Fatma Nur Özçelik yirmi yıllık kurumsal ve bireysel çalışma yaşantısı içinde yüzlerce yetişkin, çift ve aile çalışmaları yürütmüştür. 

Çeşitli özel kurumlarında  Koordinatör Psikolojik Danışman olarak görev alan uzman aynı zamanda kendi danışmanlık merkezinde yüz yüze ve online olarak görüşmelerine ve grup atölye çalışmalarına devam etmektedir.

Bilimsel ve etik değerler çerçevesinde yürüttüğü çalışmalarında uzman, bireysel farkındalığı artırmak ve danışanın neye ihtiyaç duyduğunu keşfetmesine yardımı öncelikli olarak ele almaktadır. Bireyin yaşama doyumla katılabilmesi iç huzurunu yakalayabilmesi, ruhsal ve sosyal sağlığının koruna bilmesi için   "Psiko-Sosyal Denge" önemine vurgu yapan uzman üçüncü dalga bilişsel davranışcı terapi kuram ve yöntemleriyle  (BDT,ACT,DDT,EMDR) danışanlarına etkili terapi hizmeti sunmaktadır.  

Bireysel danışmanlık çalışmalarına ek olarak özellikle salgın sürecinde toplumsal ruh sağlığına katkı sağlamak amaçlı çeşitli kurum ve kuruluşlarda seminer ve webinarlara  katılmaya devam etmektedir. Evli ve iki ergen annesidir.